top of page

Sötpotatistoast med avokado (avokadotoast)

Uppdaterat: 4 apr. 2024

Gör din avokadotoast nyttigare och godare med det här fantastiska receptet! En sötpotatistoast passar perfekt för brunch, lunch eller förrätt.


sötpotatistoast med avokado och hackad rödlök på tallrik

Ingredienser

  • 1 ekologisk sötpotatis (130g)

  • 1 ekologisk mogen avokado (150g)

  • 1 msk 0livolja

  • 1 msk hackad rödlök

  • Wasabikrydda

  • Havssalt


Tillagning

  1. Sätt ugnen på 200 grader (varmluft)

  2. Skär sötpotatisen i avlånga bitar och lägg i en glasform

  3. Häll lite olivolja på sötpotatisens båda sidor. Salta och sätt in i ugnen.

  4. Mosa avokadon i en bunke och häll i olivolja tills du får en bra konsistens. Salta och ställ in i kylen.

  5. Vänd sötpotatisen när den börjar få färg i ugnen så att båda sidorna får färg.

  6. Ta ut sötpotatisen när den får en lagom frasig yta.

  7. Lägg sötpotatisen på en tallrik med en lagom mängd avokadokräm. Avsluta med wasabikrydda och rödlök.

Smaklig måltid!



Comentários


HÄLSOKLUBB

Följ oss på sociala medier

  • Twitter - Vit Circle
  • Instagram - Vit Circle

Informationen som tillhandahålls på den här sidan är inte avsedd för att ersätta professionell medicinsk rådgivning och sjukvård. Rådgör alltid med din läkare eller hälsocoach innan du gör några större förändringar i din livsstil. Kosttillskott bör inte ersätta en varierad kosthållning.

© HÄLSOKLUBB – All rights reserved 2025

bottom of page